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Lo Que Le Ocurre a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a ...
La ausencia de la práctica regular de ejercicio físico contribuye al comienzo precoz y la progresión de las principales enfermedades cardiovasculares. Cualquier incremento en los niveles de actividad física tiene...
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Un Enfoque Seguro y Adaptado a Condiciones Médicas
Aquí te proporcionamos una guía educativa sobre cómo comenzar a hacer ejercicio en la tercera edad, considerando condiciones médicas comunes como la hipertensión, la diabetes, la artritis y la osteoporosis.
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Entrenador Personal en Casa: El Toque Especial ...
A medida que envejecemos, la importancia de mantenerse activo y saludable se vuelve fundamental. Contar con un entrenador personal que comparte la misma etapa de la vida puede marcar la...
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Manteniéndote Activo en la Comodidad del Hogar
No podemos huir de la vejez ni tampoco queremos, pero mantenerse activo es clave para preservar la salud y la movilidad. La buena noticia es que no es necesario ir al...
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Beneficios de la Actividad Física en Adultos Ma...
En la actualidad, más personas disfrutan de una vida activa más allá de los 70 años, y la actividad física desempeña un papel fundamental en este estilo de vida enriquecedor....
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