1 0

    Silver Pla

    Silver Pla

    El Pla VITO Overweight Management: Combo de Cardio i Força està dissenyat per a adults grans que busquen manejar el seu pes de manera saludable.

    Aquest pla ofereix:

    Aquests exercicis s'implementen de manera gradual i personalitzada, assegurant que cada participant els pugui fer de manera segura i efectiva. A més, la presència constant dels nostres entrenadors permet ajustar les rutines segons les necessitats individuals i brindar latenció necessària per maximitzar els beneficis.

    El Pla VITO Overweight Management: Combo de Cardio i Força està dissenyat per proporcionar una varietat de millores i beneficis per als clients de la tercera edat:

    1. Pèrdua de Pes Saludable: La combinació dexercicis cardiovasculars i de resistència ajuda a cremar calories i millorar la composició corporal, facilitant una pèrdua de pes gradual i sostenible.

    2. Augment de l'Energia: La pràctica regular d'exercicis contribueix a augmentar els nivells d'energia i de vitalitat, millorant així la qualitat de vida diària.

    3. Enfortiment Muscular: L'entrenament de resistència ajuda a enfortir els músculs, cosa que no només afavoreix la mobilitat i la independència, sinó que també contribueix a mantenir una postura més sòlida.

    4. Millora de la Resistència Cardiovascular: Les activitats cardiovasculars de baix impacte milloren la salut del cor i la resistència, permetent més capacitat per realitzar activitats diàries.

    5. Flexibilitat i Mobilitat Millorades: Els exercicis de flexibilitat i estirament ajuden a mantenir i millorar la mobilitat articular, reduint la rigidesa i millorant l'amplitud de moviment.

    6. Suport Emocional i Social: La interacció constant amb els nostres entrenadors, que no només guien en els exercicis sinó que també ofereixen suport emocional, crea un ambient positiu que contribueix al benestar general.

    Aquest pla integral no només aborda la gestió del pes, sinó que també s'enfoca a promoure una vida activa i saludable a la tercera edat.

    Entrenador
    Veure tots els detalls

    Preguntes Freqüents

    Puc canviar alguns dels exercicis dins dels plans?

    Sí, les rutines s'ajustaran i es perfeccionaran segons cada client, i serà l'entrenador la persona que t'ajudi a dissenyar el pla exacte per a tu. La informació que veus aquí a la web a cada rutina és orientativa.

    Puc canviar de pla després d'haver començat?

    Sí, si sents que la rutina no et convenç pots sol·licitar via email o directament al teu entrenador el canvi a alguna de les altres rutines que oferim

    Puc cancel·lar la subscripció en qualsevol moment?

    Pots cancel·lar la subscripció amb una setmana d'antelació del cobrament.

    Puc canviar l'horari i la data dels entrenaments al pla que he triat?

    Sí, pots escriure un email o parlar-lo directament amb el teu entrenador per escollir un horari que et serveixi millor

    Puc canviar d'entrenador un cop hagi començat un pla?

    Podeu canviar d'entrenador 1 cop, i sempre en finalitzar el mes d'entrenament.

    Quantes hores en total d'entrenament i acompanyament són?

    Tots els plans i les rutines tenen de base la mateixa quantitat de sessions d'acompanyament actiu: 2 sessions per setmana, 2 hores per cada sessió. En total, 8 sessions per mes. Després, el pla Or inclou a més les sessions nutricionals i el pla Diamant inclou gynkanas i viatges.

    Els entrenaments són sempre a casa?

    Sí, els entrenaments són sempre a casa, almenys que es tracti d'un cas especial on els entrenaments podrien fer-se en algun parc o zona verda acordada prèviament per correu electrònic o amb l'entrenador

    Com trio les dates de les excursions, gynkanas i viatges dels plans Or i Diamant?

    Un cop contractes el pla Or o el Diamant, un agent del nostre equip es posarà en contacte amb tu per fixar les dates exactes de les activitats

    Per què els plans Or i Diamant són més barats que el Plata?

    Tant el Pla Or com el Diamant ofereixen més serveis i millor preu perquè fas un pagament únic per tots els mesos (Trimestral en el cas de l'Or i Semestral en el cas del Diamant). Oferir-te aquests descomptes és la nostra manera d'agrair-te la confiança en el nostre servei.

    No et convenç la rutina que hem dissenyat per a tu?

    Aquí pots veure les altres rutines i plans en cas que es puguin ajustar millor a les teves necessitats