1 0

    Vito Flexibility Focus: Rutina d'Estirament Suau

    Vito Flexibility Focus: Rutina d'Estirament Suau

    El nostre Pla VITO Flexibility Focus està dissenyat específicament per millorar la flexibilitat i l'amplitud de moviment en persones grans.

    Aquest pla inclou:

    Aquest pla no sols busca augmentar la flexibilitat física sinó també fomentar una connexió emocional i social. Els nostres entrenadors, a més de dirigir les sessions, ofereixen companyia, converses significatives i entreteniment, creant així un ambient on el benestar integral dels nostres clients és la prioritat.

    El Pla VITO Flexibility Focus: Rutina d'Estirament Suau està especialment dissenyat per a adults grans entre les edats de 75 i 90 anys que busquen millorar-ne la flexibilitat i la mobilitat. Aquest pla és ideal per a aquells que desitgen:

    1. Augmentar la Flexibilitat: Millorar la capacitat de moviment a les articulacions i músculs.

    2. Reduir la Rigidesa: Alleujar la sensació de rigidesa al cos, especialment en àrees propenses a tensions.

    3. Prevenir Lesions: Enfortir els músculs de suport i millorar l'estabilitat per reduir el risc de caigudes.

    4. Promoure el Benestar Emocional: Les sessions inclouen no només exercicis físics sinó també interaccions socials, converses motivadores i un enfocament integral al benestar emocional.

    5. Gaudir d'una Experiència Agradable: Els nostres entrenadors no només guien els exercicis, sinó que també brinden companyia i entreteniment, creant un ambient positiu i enriquidor.

    En resum, aquest pla està adreçat a aquells que volen millorar la seva flexibilitat de manera suau i efectiva, amb el benefici addicional de rebre suport emocional i social durant les sessions.

    Entrenador
    Veure tots els detalls

    Preguntes Freqüents

    Puc canviar alguns dels exercicis dins dels plans?

    Sí, les rutines s'ajustaran i es perfeccionaran segons cada client, i serà l'entrenador la persona que t'ajudi a dissenyar el pla exacte per a tu. La informació que veus aquí a la web a cada rutina és orientativa.

    Puc canviar de pla després d'haver començat?

    Sí, si sents que la rutina no et convenç pots sol·licitar via email o directament al teu entrenador el canvi a alguna de les altres rutines que oferim

    Puc cancel·lar la subscripció en qualsevol moment?

    Pots cancel·lar la subscripció amb una setmana d'antelació del cobrament.

    Puc canviar l'horari i la data dels entrenaments al pla que he triat?

    Sí, pots escriure un email o parlar-lo directament amb el teu entrenador per escollir un horari que et serveixi millor

    Puc canviar d'entrenador un cop hagi començat un pla?

    Podeu canviar d'entrenador 1 cop, i sempre en finalitzar el mes d'entrenament.

    Quantes hores en total d'entrenament i acompanyament són?

    Tots els plans i les rutines tenen de base la mateixa quantitat de sessions d'acompanyament actiu: 2 sessions per setmana, 2 hores per cada sessió. En total, 8 sessions per mes. Després, el pla Or inclou a més les sessions nutricionals i el pla Diamant inclou gynkanas i viatges.

    Els entrenaments són sempre a casa?

    Sí, els entrenaments són sempre a casa, almenys que es tracti d'un cas especial on els entrenaments podrien fer-se en algun parc o zona verda acordada prèviament per correu electrònic o amb l'entrenador

    Com trio les dates de les excursions, gynkanas i viatges dels plans Or i Diamant?

    Un cop contractes el pla Or o el Diamant, un agent del nostre equip es posarà en contacte amb tu per fixar les dates exactes de les activitats

    Per què els plans Or i Diamant són més barats que el Plata?

    Tant el Pla Or com el Diamant ofereixen més serveis i millor preu perquè fas un pagament únic per tots els mesos (Trimestral en el cas de l'Or i Semestral en el cas del Diamant). Oferir-te aquests descomptes és la nostra manera d'agrair-te la confiança en el nostre servei.

    No et convenç la rutina que hem dissenyat per a tu?

    Aquí pots veure les altres rutines i plans en cas que es puguin ajustar millor a les teves necessitats